Базовая Программа «эффективного минимума» на рост мышц и силы

Программа от Алексея Шреддера 1 день Жим штанги лежа (Грудь) Приседание со штангой (Ноги) Тяги штанги в наклоне (Спина) Армейский жим стоя или жим из-за головы (Плечи) 2 день Становая тяга Подтягивание на перекладине Отжимание на брусьях узким хватом, вперед не наклоняться Тяги на средние дельты, подъемы локтей Топ-12 лучших базовых упражнений Становая тяга «классическая» …

Типографская раскладка

Как поставить типографские кавычки Столкнулся с проблемой набора кавычек ёлочек. Нашел несколько способов решения проблемы: Для набора «французских кавычек — ёлочек» нажимаем Alt и набираем на цифровой панели справа: 0171, отпускаем Alt — получаем ««». Нажимаем Alt, набираем 0187, отпускаем Alt — получаем «»». Поставить дополнительную раскладку, скачать по ссылке https://ilyabirman.ru/projects/typography-layout/ В интернете: Левая кавычка (набираем …

Dameware Mini Remote Control (MRC) — Настройка в сети без Active Directory (AD)

Настройки клиента Dameware Remote Control Client Service При подключении к компьютеру в локальной одноранговой сети без AD для начала надо проверить, чтобы был доступ к ресурсу \\<имя-компьютера>\admin$ При подключении к Windows 10 иногда бывает ошибка авторизации, решается следующей командой reg add «HKLM\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System» /v «LocalAccountTokenFilterPolicy» /t REG_DWORD /d 1 /f   При подключении столкнулся с ошибкой Troubleshooting …

Настройка программы удаленного доступа UltraVNC

Официальный сайт https://www.uvnc.com/ Форум https://forum.ultravnc.net/ Описание настройки работы UltraVNC через интернет https://habr.com/company/big/blog/330450/ Описание https://ichip.ru/udalennyjj-dostup-s-ultravnc.html Лучшие программы для удаленного доступа: https://remontka.pro/remote-desktop-software/    

Перенос Windows XP на новое железо (без переустановки)

Коротко описаны практические шаги для запуска уже установленной Windows XP SP3 на новом железе. Это часто бывает нужно делать в связи с апгрейдом по разным причинам (не хватает быстродействия старой системы, или она перестала работать). В работе мне сильно помогли ссылки [1] и [2], информацию оттуда также можно использовать в различных случаях. Весь софт, упомянутый в статье, …

Анекдоты — 06-2018 (18+)

— Представляете девки, мой вчера припёрся в 4 утра, а я типа лежу в кровати и делаю вид, что сплю. Этот подлец берет стул, садится передо мной и наблюдает. Ну я естественно не выдерживаю и спрашиваю: — Коля, а шо ты делаешь? И знаете, шо он мне в ответ выдал??….- Хочу Люсенька сидеть в первом …

Ярослав Брин — Мотивашки :-) из рассылки

Мне нравится жизненная позиция Ярослава, решил привести выдержки из его рассылки. Возможность изменить свою жизнь приходит в  самый не подходящий момент и то, не к каждому. Тем, кто опять решил подождать — моя печаль… Ни о чем так не жалеешь в жизни,  как об упущенной жизни, в которой яркие моменты можно пересчитать на одном  пальце. …

Брага

Дрожжи хлебопекарные

Внимание стена текста, кому не нравится проходите мимо! Много текста по поводу всяких методов приготовления браги, но так как я новичок в этом деле, то решил в виде заметки себе отписать. Получилось так, что у меня две фляги пластиковые (пищевые) по 50 литров. Ставить сразу все 100 было страшновато, опыта не было и объемы впечатляли. …

Анекдоты 18- :-)

Знаете, почему мужчины пьют за дам стоя?.. Чтобы никто не шипел в ухо: «Тебе уже хватит!..» Если наш человек покупает спортивный костюм, то он либо собирается бухать на природе, или ложится в больницу. — Скажите доктор, какое лекарство является одновременно антисептиком, болеутоляющим и противовоспалительным? — Водочка, голубчик, только водочка! — Я так и думал, спасибо, …